如何进行合适的心理咨询呢？

　　如何进行合适的心理咨询呢？
 

 

　　当我们有能力当咨询师的时候，首先自己的内容一定是已经足够强大，不会被别人的问题和情绪带着走，不存在咨询时心理太弱的情况，如果有，说明还要继续提升自己。同时，对方是不是真的带有攻击性，是可以判断的，判断后是能够化解的，这就是咨询师的能力。这条路说难难，说容易容易。在学习如何做心理咨询之前，一定要先做自我成长，简单说，先把心理学的知识用在自己的生活当中去，让自己的内心强大，感受能力，觉察能力，看问题的能力都达到一定水平之后，才有可能当一位合格的心理咨询师去帮助别人。
 

　　合适的心理咨询是指自己可以找到一个可以跟自己匹配的心理咨询师，了解自己遇到的问题，属于是什么范围的，比如青少年有学习困难，有情绪困难，看到自己的困难是什么，去找与之匹配的心理咨询师资源比较高效。
 

　　如果自己也不清楚自己是怎么回事，可以在线免费心理专家，做个评估，先弄明白自己需要什么，再去针对性的找。
 

　　还有，需要在咨询中去体验心理咨询对自己是否合适，选择好了，坚持在关系中去慢慢了解，不要着急换心理咨询师，关系的谐和需要时间去在互动中逐渐找到彼此的节律，耐心很重要。